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ひとことで言うと、どんな機能？
毎朝「今日1日のありたい姿」を設定し、夜にふり返ることができます。
できること
- 「私はこうあるべき・こうすべき」ではなく「こうありたい・こう過ごしたい」に向かうきっかけになります。
- 1日どんなことを意識して過ごすと充実した気持ちになるか？を記録していくことで、「自分にとって大切なもの」を探すためのヒントが見つかります。
日々の使い方
- 1日のはじまりに、チェックインとして今日のToBeを設定しましょう。
- 1日が終わったら、チェックアウトとして今日のToBeを意識して過ごしてみてどうだったかふり返りましょう。
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